5月30日讯 近日NBA名宿德维恩·韦德在节目中分享了一些篮球经验及生活秘闻。

网友Mr. Dub 305问：你如何管理或提升情绪区隔能力的价值？

韦德：好问题。回到2008年那个赛季。当时我刚打完奥运会，对吧？所以，我要处理赛前、赛后的所有事情。我要处理律师的电话。我要应对那种无法做这做那、无法见到孩子们的泪水，所有这些我都要处理，对吧？人们不知道我在家里。我跪在地上哭泣，因为我见不到我的孩子，或者是类似的情况。当你经历丑陋的抚养权纠纷时，我把篮球场上的那些时刻当作我的发泄口，因为在赛前，我还在处理这些事，比赛一结束，我又要马上回到那些破事中。所以，在这两个半到三个小时里，除了我热爱的这项运动，我什么都不想，我会把这些事转化为动力。我上场是因为我想感觉好点。唯一让我感觉好点的方法就是把球一次次投进篮筐，带领球队赢球。所以我会拿出不一样的表现。但同时也要明白，这一刻这只是你的避难所。

这是你的发泄口。这是你的画布。

在这两个半到三个小时里，你就是艺术家，伙计。在这段时间里创造你想要创造的世界，因为你所处的其他世界，你无法控制。你控制不了。那牵扯到其他人。但你可以控制这个。

你控制着自己在这些时刻的展现方式。所以当我在个人生活中公开经历最糟糕的时期时，我打出了我最好的一个赛季，因为我抓住了那两个半到三个小时，我让它们只属于我，关于我需要感受到什么，我需要感受到一些东西。我需要感觉良好。我需要听到有人告诉我我很棒，我就是利用那段时间做到了这些。

韦德出生于1982年1月17日，他在2003年NBA选秀中以首轮第5顺位被热火选中，职业生涯曾先后效力过热火、公牛和骑士。在16年NBA职业生涯期间，韦德三夺总冠军（05-06、11-12、12-13），在2005-06赛季获得FMVP，在2008-09赛季荣膺得分王，13次入选全明星，1次当选全明星赛MVP，8次入选NBA最佳阵容（2次一阵，3次二阵，3次三阵），3次入选NBA最佳防守阵容二阵。

韦德NBA生涯常规赛出战1054场，场均得到22分4.7篮板5.4助攻1.5抢断；季后赛出场117次，场均得到22.3分5.2篮板4.9助攻1.6抢断1.0盖帽。